30歳 赤ニキビ

30歳の赤ニキビ、もしかしたら女性ホルモンバランスが乱れているのかもしれません。
ホルモンバランスの乱れを念頭に置かれた化粧品を使いつつ、
できる範囲でストレス対策も行うなど必要になってくると思います。

30歳過ぎた大人ニキビは皮膚だけの問題ではなく、
ストレスやホルモンバランスの関係など、
なかなかイメージしづらいものも相手に上手く対策をとっていかないといけません。

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赤ニキビ 跡 残さない

跡を残さないためには絶対に潰さないこと！
それからこれ以上の悪化を防ぐこと。

この2つが重要です。

赤ニキビは潰すとしても相当痛いので、
さすがに自分から潰す人はいないと思います。

したがって化粧品と治療薬で治していくことがメインですね。
化粧品は年齢に合わせて「思春期用（20歳前後まで）」、「大人用（20歳前後以上）」を的確に使い分け、
皮膚科で処方してもらえる治療薬ではゲンタシン、ベピオゲル2.5%あたりをスキンケアのあとに使用してケアを行っていきましょう。
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顔 赤ニキビ

顔全体に赤ニキビができる場合は、
使っている化粧品もおそらくあっていないし、
生活習慣にも問題があるかもしれません。

生活習慣は食事・運動・睡眠がよく言われますが、
個人的にはそれよりストレス対策の方が大切だと思います。
毎日リラックスした状態で一日を終えることができれば、
症状の改善にもかなり寄与すると思いますよ。

化粧品に関しては、まずニキビ用の化粧品を使うことが大前提。
そしてしっかりとお肌のフィーリングを感じ取り、
自分のお肌に合った化粧品だけを使い続けるようにしていきましょう。

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